GEH WEITER.
Individuelles Ultralauf-Coaching aus echter Erfahrung — keine Theorie. Vom ersten 50K bis zum größten Traumrennen.
Ich bin 700 km in einem einzigen Rennen gelaufen. 515 km durch die Arktis bei -30 °C. Die Lehren aus diesen Erfahrungen stehen in keinem Lehrbuch.
Jede Athletin und jeder Athlet ist anders. Dein Trainingsplan sollte dein Leben, deinen Körper und deine Ziele widerspiegeln — keine generische Vorlage aus dem Internet.
Ich coache, weil ich glaube, dass jeder das Gefühl verdient, eine Ziellinie zu überqueren, die einst unmöglich schien. Das hat mir der Ultralauf gegeben, und das möchte ich zurückgeben.
WARUM MIT MIR TRAINIEREN
Trainingspläne
Maßgeschneiderte, periodisierte Programme rund um deinen Rennkalender, deinen Alltag und deine aktuelle Fitness. Vom ersten 50K bis zu 500K+ Veteranen.
- — Strukturiertes Wochentraining
- — Periodisierung & Tapering
- — Kraft- & Mobilitätsarbeit
- — Höhenvorbereitung
Rennstrategie
Pacing-Pläne, Materialwahl und Ernährungsprotokolle, getestet in hunderten Stunden in den Bergen. Kein Raten, nur Erfahrung.
- — Streckenspezifisches Pacing
- — Ernährungs- & Hydrationsplan
- — Materialwahl & Tests
- — Mentale Vorbereitung
1:1-Begleitung
Wöchentliche Check-ins, Trainingsanalyse und direkter Austausch. Auf dem Trail und in der Vorbereitung bist du nie allein.
- — Wöchentliche Videocalls
- — Tägliche Nachrichtenbetreuung
- — Trainingsanalyse & Feedback
- — Begleitung in der Rennwoche
WIE ES FUNKTIONIERT
BEREIT LOSZULEGEN?
Schreib mir eine Nachricht und ich melde mich. Kein Commitment — einfach ein Gespräch.